מבחנים וחגורות
|
חגורה צהובה (קיו 5): טיהן טאי ג'יצו: קאיטן (גלגולים): קדימה, אחורה, צד אוקמי (נפילות): זמפו אוקמי (נפילה קדמית ללא גלגול), זנפו קאיטן (נפילה עם יד אחת אחרי הגלגול)
קאמאה (עמידות): טאגאקי יושין ריו: סזה טוגאקורה ריו: דוקו גויוקו ריו: איצ'ימונג'י (יד אחורית ליד מרפק), היקו, ג'ומונג'י קוטו ריו: הוקו, סייגאן (יד אחורית ליד כתף), בובי קוקישינדן ריו: הירא, סייגאן (יד אחורית באמצע החזה), קוסיי
דאקן טאי ג'יצו: צקי: ימני ושמאלי (ללא תוקף) זנפו קרי (בעיטת דחיפה): ימנית, שמאלית שטו: אומוטה, אורה אוצ'י אוקה (בלימה פנימית) עם טאי סאבאקי
ג'ו טאי ג'יצו:
טה הודוקי (שחרורי יד): טכניקות רשות וחובה: יד אחת (45 מעלות עם יד מאוזנת, יד אופקית) שתי ידיים |
|
חגורה כתומה (קיו 4): טיהן טאי ג'יצו: קאיטן (גלגולים): 45 מעלות אחורית, מאיצ'י, גלגלון
דאקן טאי ג'יצו: סריות של התקפות צקי עם שותף: אוקה פנימי וחיצוני (אוצ'י וסוטו לסירוגין) סריות של בעיטות עם שותף: אוקה פנימי וחיצוני אומוטה שטו טובי (קפיצה) אורה שטו כפול, טובי (קפיצה) {קאפי מקוטו ריו}
ג'ו טאי ג'יצו: אומוטה גיאקו: מקומי אוצ'י (אחיזת דש), מצקי אורה גיאקו: אחיזת דש, אורה שטו לפני הבריח אוניקודאקי: אומוטה, אורה מושה דורי גושה דורי (מוסו דורי) האראי גושי אוסוטו גארי (טאטוא רגל) קושי נאגה
טאי הודוקי (שחרורים): בריחה מחיבוק דוב
קאטה: 1. ג'ומונג'י נו קאמאה נו קאטה 2. היקו נו קאמאה נו קאטה 3. קאטה נאמי: טורי (תוקף) מתקיף: צקי ימני -> בעיטה ימנית -> צקי ימני; אוקה (מתגונן): מגיב עם ג'ודאן אוקה ביד שמאל (חסימה פנימית) -> דאקן לברך של טורי עם יד ימין -> ג'ודאן אוקה עם שמאל (לתוך קוסיי נו קמאה) -> כניסה להאראי גושי עם יובי קן (בושי עם יד פתוחה לצוואר). 4. טורי: צקי. אוקה: אוצ'י אוקה עם יד שמאל, הכאה לסנטר עם יד ימין. 5. טורי: צקי. אוקה: הטייה עם יד קדמית ובו זמנית דחיפה לצלעות.
ראנדורי: טורי: שני אגרופים; אוקה: תגובה חופשית. טורי: שני בעיטות; אוקה: תגובה חופשית. טורי: התקפה עם מקל; אוקה (משיזן טאי): 1. טאי סאבאקי אחורה. 2. גלגול קדמי. טאי סאבאקי קדימה ותפיסת המקל. |
|
חגורה ירוקה (קיו 3): טיהן טאי ג'יצו: קאיטן: גלגול רחיפה, קפיץ ידיים אוקמי (כל בלימות הנפילה) טאי סאבאקי ב- 6 כיוונים
דאקן טאי ג'יצו: טאי סאבאקי שלם - 6 כיוונים מול צקי בעיטות: בעיטת דחיפה צידית, יוקו גרי, בעיטת עקב לסנטר, בעיטת סטירה פנימית וחיצונית, מאייגרי (נעיצה עם הכדור של הרגל; נעיצה עם הבהונות - סוק שי).
ג'ו טאי ג'יצו: סאו נאגה: איפון, מורוטה גאנסקי אוטושי טאקה אורי טמאקורה
הודוקי (שחרורים): טה הודוקי: אומוטה ואורה גיאקו מאחיזת שתי ידיים. ג'וג'י גאטאמה (חניקת צלב) - שחרור על ידי שימוש בנקודות לחיצה של המרפק -> טאי אוטושי
קאטה: 1. סאן שין צקי נו קאטה: צִ'י (אדמה) - סאן שין צקי סְוִוי (מים) - אומוטה שטו קַא (אש) - אורה שטו פוּ (רוח) - בושי קוּ (ריק, כלום) - בעיטת דחיפה קדמית 2. קוקו נו קאטה: טורי: צקי ימני -> בעיטה קדמית שמאלית -> צקי ימני; אוקה: ג'ודאן אוקה בשמאל -> גדאן אוקה בימין -> ג'ודאן אוקה בשמאל ושטו עם ימין -> נסיגה לאיצ'ימונג'י; טורי: פסיעה ובעיטת דחיפה ימנית; אוקה: פסיעה צידית וקרי קאישי עם רגל ימין ->החלפת רגליים והתקפה עם בושיקן לגב התחתון (כלייה ימנית). 3. אומוטה ואורה גיאקו מאחיזת דש, בזמן שהיריב מתקיף עם צקי מלווה בבעיטה; הורדה למטה וריתוק באחד משלוש הריתוקים הבסיסיים.
ראנדורי: טורי תוקף; אוקה מתחמק על ידי שימוש בטאי סאבאקי ללא מגע. טורי מתקיף באגרופים ובעיטות; אוקה מבצע טכניקות לפי בחירה. טורי מתקיף ראש או כתף עם האנבו. אוקה מבצע טכניקות לפי בחירה. |
|
חגורה כחולה (קיו 2): טיהן טאי ג'יצו: קאיטן: גלגול מעל מכשול, בעיטת קפיצה וצקי עם קיאיי.
דאקן טאי ג'יצו: מסזה: צקי, בלימה (עולה עם יוקו ארוקי), בעיטת דחיפה עומד: שילוב של בעיטות: קדמית -> צידית -> אחורית, בעיטת מספריים
ג'ו טאי ג'יצו: אורה גושה דורי סאו אוטושי (איפון בירידה על ברך אחת) קאטה גורומה אוסוטו גארי עם יוקו גרי לברך וואקי גאטאמה אודה גאראמה טאי אוטושי: שתי רגליים על הרצפה, ירידה על ברך ליד השותף, ירידה על ברך רחוקה תוך ישור הרגל האחרת
הודוקי (שחרורים): הגנות נגד חניקת אצבע קדמית: 1. טאי סאבאי תוך סיבוב עם יד ימין 2. תפיסת יד אחת ואומוטה או אורה גיאקו 3. נוקי טה (התקפה) לצוואר 4. בעיטה לקיבה הגנות נגד חניקת אצבע אחורית: 1. טאי סאבקי תוך סיבוב עם יד ימין 2. אומוטה גיאקו 3. בעיטה אחורית לקיבה
קאטה: 1. הגנות נגד סכין: *דקירה ישרה: א. הטייה -> אגרוף ליד הסכין -> אומוטה גיאקו והורדה באוסוטו גארי או האראי גושי ב. אוצ'י אוקה -> התקפה לסרעפת -> מושה דורי *דקירה מלמטה: א. אוניקודאקי ב. בעיטה למפשעה *שיסוף: איפון סאו נאגה 2. סאן קאקו האדקה ג'ימה 3. קאסומי דורי (מסזה) 4. דו גאישי (מסזה)
ראנדורי: חופשי. התמקדות על קאמאה, תנועה בשטח, רוח לחימה ושימוש בקיהון. |
|
חגורה חומה (קיו 1): טיהן טאי ג'יצו: קאיטן: קפיץ ידיים, קפיץ ידיים ביד אחת, גלגלון ביד אחת, קפיץ ידיים אחורי
התחמקות מההתקפות של טורי: אורה גיאקו - אוקה מבצע קפיץ ידיים ביד אחת. מורוטה סאו נאגה - אוקה מבצע סלטה קדמית -> עומד ובעיטה אחורית סאואה גיאקו - אוקה מסתובב גב אל גב -> סלטה על גבו של טורי למצב עמידה -> בעיטה קדמית גושה דורי - אוקה מבצע סלטה אחורית ובעיטה לקיבת טורי אוסוטו סאואה -> אוקה מתגלגל על גבו של טורי ובועט לקיבה
דאקן טאי ג'יצו: בעיטת סטירה פנימית וחיצונית - בעיטת דחיפה מפודוזה: חסימה, צקי, מאיגרי בעיטת דחיפה קדמית בקפיצה בעיטה סינית: עם כף הרגל למפשעה, עם סוק שי או כרית הרגל לטורי שעומד לצד אוקה מאוואשי גרי עם הכריות: למקלעת השמש בשיפולי הבטן, לראש אורה מאוואשי גרי בעיטת גרזן משיזן טאי: בעיטת דחיפה קדימה -> לצד -> אחורה, ללא הנחת הרגל. בעיטת עקב סיבובית לגבהים שונים
ג'ו טאי ג'יצו: טורי תופס את דשו של אוקה ונותן אגרוף לפניו עם ידו החופשית. אוקה בולם, ומבצע: האנה גושי (נינג'יצו, ג'ודו) אוצ'י מאטה (טאגאקי יושין ריו, ג'ודו) האראי גושי (ג'ודו) קאטה: 1. מפודוזה: אורה גיאקו על ידו של טורי על ידי שימוש ביד ורגל. 2. מפודוזה: אומוטה גיאקו תוך עליה -> בעיטה לצלעות -> הורדה לריתוק. 3. היטו (צואי - קן נו קאטה): {קוטו ריו} טורי: גושין צקי לחזה -> בעיטת קפיצה שתי רגליים (או מספריים) -> רגליים על הרצפה -> גלגול אחורי. 4. טאן גקי (הוקו נו קאטה): {קוטו ריו} טורי: צקי ימני -> צקי שמאלי אוקה:בלימה ימנית (אחורית) -> בלימה שמאלית להוקו נו קאמאה -> בועט בטורי עם רגל ימין לקיבה -> מתקיף עם שני אגרופים צלובים לקיבת טורי (בכריעה על הברך). 5. מיגי טאו סאו נו קאטה: {טוגאקורה ריו} שני הצדדים מחזיקים יד ביד, אחרי 3 התקדמויות ->מעבר מתחת לזרוע ונעילה (סוג של מושה דורי). 6. רניו: {גויוקו ריו} צקי ימני -> בעיטה ימנית -> אחיזת דש עם יד ימין. אוקה:אוצ'י אוקה -> גדאן אוקה חיצוני -> אורה שטו לרקה -> אורה גיאקו -> שינוי לאומוטה גיאקו עם בעיטה לחזה -> הורדה בהאראי גושי (או אוסוטו גארי) -> בעיטה עם העקב לצלעות. 7. היסאסקו: {קוטו ריו} התקף את היריב עם האפה (לאוזניים) -> תפוש את צווארו -> קפוץ עליו (כרוך רגליים מסביב הגוף) -> קיקאקו קן לראשו -> פול אחורה למטה ותפוס את קרסוליו -> הפל אותו אחורה -> נעילת רגל -> בעיטת עקב ללב. 8. אורה נאמי: {קוקישינדן ריו} טורי: צקי ימני -> צקי שמאלי -> בעיטה ימנית -> צקי ימני. אוקה: אוצ'י אוקה -> אוצ'י אוקה -> גדאן אוקה -> אוצ'י אוקה (לקוסיי נו קאמאה) -> דאקן לזרוע -> אוניקודאקי תוך החלקה קדימה -> בעיטה עם סוק שי לרגל שמאל -> כריעה על ברך ימין. 9. הוסצו (מופע גלגול): {קוקישינדן ריו} טורי: צקי ימני -> צקי שמאלי -> בעיטה ימנית -> צקי ימני. אוקה: אוצ'י אוקה -> אוצ'י אוקה -> גדאן אוקה -> אוצ'י אוקה -> ביצוע גושה דורי על יד ימין. טורי: מיישר יד ובורח תוך שימוש בטאי סאבאקי לחזית. אוקה: תופס את כף היד עם יד ימין -> סוגר עם יוקו ארוקי ואגרוף שמאלי לצלעות התחתונות -> מרים את יד ימין של טורי ופוסע מתחת -> סאואה תוך סיבוב אחורה וכריעה על ברך ימין.
ראנדורי: הגנות נגד סכין - טכניקות לפי בחירה רנדורי חופשי |
|
חגורה שחורה החגורות השחורות מדורגות מדאן 1 ועד דאן 10. דאן 1 מהווה תעודת הוראה, אך מדריך חייב על פי החוק גם בקורס מדריכים ממלכתי הכולל עזרה ראשונה, אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת האימון ועוד (חוברת הקורס בווינגייט להורדה כאן). לדאן 5 (ישיבה בעיניים עצומות והתחמקות בתזמון מדויק מחרב שמונחתת בפתאומיות מאחור) ניתן להבחן רק אצל או בהשגחת דר. מאסאקי האצומי, ראש השיטה. דאן 6 ומעלה ניתן על ידי דר. מאסאקי האצומי, בין היתר על תרומה לשיטה. בדרגת דאן 10 קיימת גם חלוקה פנימית של 6 רמות. |
|
תכנים ועיצוב ע"י אריה סגל |
